Atletas de diversos niveles se reunieron para una jornada de alta intensidad
STAFF NOTICIAS
Wolf Training volvió a elevar el estándar del acondicionamiento físico en la ciudad con la realización de su Súper Sesión de Entrenamiento Funcional y Hyrox. Este formato, que ha ganado popularidad mundial por combinar el running con estaciones de ejercicios de fuerza, fue el eje central de una mañana donde la disciplina y el sudor fueron los protagonistas. La jornada se distinguió por una planificación estratégica que buscó optimizar el rendimiento metabólico de cada uno de los asistentes.
La sesión arrancó con un calentamiento dinámico que preparó las articulaciones y el sistema cardiovascular para el bloque principal. Posteriormente, los atletas se enfrentaron a un circuito que incluyó estaciones de empuje, tracción, coordinación y resistencia pura. El uso intensivo de máquinas de calorías fue una de las claves del día, exigiendo un control preciso de la respiración y una gestión inteligente de la energía para soportar los noventa minutos de actividad continua sin descuidar la técnica en los movimientos de fuerza.
Lo que hace destacar a las sesiones de Wolf es su enfoque en el desarrollo integral. No se trata simplemente de acumular fatiga, sino de perfeccionar patrones de movimiento. Por ello, el entrenamiento fue adaptado para que cada individuo, sin importar su experiencia previa, pudiera encontrar el estímulo adecuado. Desde el manejo de cargas externas con pesas hasta los ejercicios de coordinación motriz, cada segmento tuvo como finalidad mejorar la estabilidad, la potencia y la agilidad de los participantes, promoviendo una evolución física balanceada.
El factor motivacional fue, como de costumbre, el motor de la actividad. A medida que el cansancio hacía mella en los atletas, la estructura comunitaria de Wolf se hacía más presente. El ambiente de compañerismo eliminó cualquier atisbo de rendición, transformando una rutina individual en una hazaña colectiva. La música, la guía constante de los entrenadores y la energía del grupo crearon el ecosistema perfecto para que los límites personales fueran superados uno a uno.
«Buscamos que cada atleta salga de su zona de confort, que sufra el proceso, pero que también lo disfrute», explicó Argenis Morales durante la jornada. El director del club Wolf subrayó que el sentido de pertenencia es tan importante como el levantamiento de pesas o los kilómetros recorridos. Para Morales, el éxito de la sesión radica en la capacidad de la comunidad para acompañarse en el esfuerzo, logrando que el crecimiento mental camine a la par del desarrollo muscular y atlético.
Con este tipo de encuentros, Wolf Training consolida una metodología de trabajo que va más allá del gimnasio tradicional. La Súper Sesión no solo sirvió como un test de condición física, sino como un recordatorio de que la constancia y la mentalidad adecuada son las herramientas más poderosas para cualquier deportista. La comunidad ya espera la próxima convocatoria para seguir demostrando que, en el club Wolf, la superación personal no tiene límites.
PIE DE FOTO: El director Argenis Morales encabezó una rutina de hora y media diseñada para sacar a los deportistas de su zona de confort mediante el formato competitivo Hyrox.
FOTO: CORTESÍA
